Yoga er en livsfilosofi som i utgangspunktet er ment for å skape en frisk kropp og et stabilt sinn. Selve ordet yoga kommer fra sanskrit og kan oversettes til å bety union eller enhet. Yoga er langt mer enn fysiske posisjoner, og skilles derfor fra vanlig trening.

Det finnes mange ulike former for yoga i dag. Fellesnevneren for alle er at det innebærer en rekke teknikker for å bedre evnen til å kontrollere sinnet, sansene og kroppen vår. 

Ta gjerne med en venn (trenger ikke være medlem). Velg i så fall 2 stk. når du bestiller.

Vi starter med enkel klassisk yoga. Denne timen er for alle som ønsker å prøve, og du trenger ikke å ha erfaring med yoga fra før.